Fit Booty Guide

Si vous travaillez vos jambes chaque semaine, mais que vous ne voyez toujours pas les résultats souhaités, mon FIT BOOTY GUIDE est fait pour vous ! Ce programme d'entraînement pour les fessiers est rempli de tous mes exercices préférés qui cibleront vos fessiers (sans trop développer le volume des cuisses) et vous aideront à obtenir un "booty" plus fort, plus tonique et plus galbé !
 
Contrairement à de nombreux guides qui ont un ordre progressif, les entraînements du FIT BOOTY GUIDE peuvent être effectués dans l'ordre de votre choix. Il est structuré de manière à ce que vous puissiez choisir celui que vous souhaitez effectuer sur une semaine donnée, vous offrant ainsi une variété d'options. Il est conçu pour être utilisé en conjonction avec tous mes autres programmes d'entraînement.
 
Qu'est-ce-qui est inclus ?
 
- 30 séances différentes et inédites pour développer et tonifier vos fessiers
- Ceci est un livre électronique. Par conséquent, il peut être facilement téléchargé sur votre téléphone ou sur n'importe quel appareil et emporté partout où vous allez ! ATTENTION LE LIEN EXPIRE AU BOUT DE 30 JOURS ALORS PENSEZ A LE TELECHARGER !
- Les séances peuvent être répétées autant de fois que vous le voulez une fois le programme achevé
- Des séances d'environ  10 à 25 mins selon vos capacités
- Un entraînement complet pour des résultats optimaux avec peu d'équipements et pouvant être effectué à la maison ou n'importe où
- La démonstration filmée de chaque exercice avec un lien Youtube
- Des astuces pour atteindre les meilleurs résultats possibles
 
Equipement nécessaire
 
Un tapis, 2 haltères (ou 2 kettlebell ou une barre avec des poids ou autre charge) , une chaise ( ou banc ou box), un elastic band